به گزارش گروه خواندنی های مشرق، با گرم شدن هوا، دوباره معضل بوي بد پا شايع مي شود و دانستن نکاتي براي مبارزه با اين مشکل لازم است. بد نيست بدانيد باکتري هايي که در محيط مرطوب و تاريک رشد مي کنند، باعث ايجاد بوي بد در پاها که همان قلب دوم انسان ها است، مي شوند.

بنابراين براي جلوگيري و برطرف کردن بوي بد پاها و کفش ها، بايد جلوي رشد و تکثير اين باکتري ها را بگيريد. براي از بين بردن بوي پاها و کفش هايتان به توصيه هاي زير عمل کنيد:

 ۱- بيرون و داخل کفشتان را با مواد شوينده، بشوييد.

۲- شب قبل، داخل کفشتان کمي جوش شيرين بريزيد و روز بعد، قبل از پوشيدن کفش، آن را بتکانيد.

۳- داخل کفش، کمي جوش شيرين بريزيد. سپس کفش را داخل يک کيسه نايلوني بگذاريد و داخل فريزر قرار دهيد. جوش شيرين، بوي بد کفش را از بين مي برد و سرما باکتري هاي مولد بو را مي کشد.

 ۴- داخل دو جوراب کهنه، جوش شيرين بريزيد و سر آن ها را گره بزنيد. داخل هر کفش يکي از اين جوراب ها را قرار دهيد تا بو را از بين ببرد. اين کار نسبت به پاشيدن جوش شيرين در کفش، کثيف کاري کمتري دارد و براي مدت طولاني تري بوي کفش را از بين مي برد.

 ۵- هر روز داخل کفشتان مواد ضدعفوني کننده يا بو زدا بپاشيد، به خصوص از آن هايي که مخصوص بوي بد پا هستند.

 6- کمي الکل ضد عفوني کننده داخل يک شيشه عطر خالي بريزيد و به سطح داخلي کفش بودار بپاشيد. سپس کفش را در هواي آزاد قرار دهيد تا خشک شود. کمي هم جوش شيرين داخل کفش بريزيد تا هر نوع بوي باقيمانده را از بين ببرد.

 ۷- از پودرهاي مخصوص رفع کننده بوي بد پا که در داروخانه ها موجود است، براي پاها و کفش هايتان استفاده کنيد.

 8- از کفي هاي از بين برنده بو در کفشتان استفاده کنيد. اين کفي ها، پاهاي شما را خشک نگه مي دارند و جلوي رشد باکتري هاي مولد بو را مي گيرند.

۹- پاهايتان را با صابون بشوييد. هنگام شستن دقت کنيد تا لاي انگشتان پاهاي تان نيز به خوبي تميز شود وسپس پاها را کاملا با پارچه يا حوله خشک کنيد.

۱۰- پودري به نام پودر سنگ مرداب هم وجود دارد که براي از بين بردن بوي بد کفش و پا غوغا مي کند اما فقط بو را از بين مي برد و باکتري باقي خواهد ماند.

۱۱- هر وقت کفش مي پوشيد، حتما جوراب هم بپوشيد. جورابي بپوشيد که عرق پا را جذب کند مثل جوراب نخي. جوراب پلاستيکي يا نايلوني نپوشيد، زيرا عرق پا را به خوبي نمي گيرد. اگر پاهايتان خيلي عرق مي کنند، يک يا دو بار در روز جوراب هايتان را عوض کنيد.

۱۲- کفشي بپوشيد که امکان تبادل هوا داشته باشد؛ مثل صندل يا کفش هاي پارچه اي و سوراخ دار. براي کاهش باکتري هاي مولد بوي بد، بايد پاهايتان را از کفش در آوريد تا هواي آزاد به آن ها بخورد.

۱۳- هميشه پاها و کفش هايتان را خشک نگه داريد. اگر پاهاي شما خيس بود، قبل از پوشيدن کفش، حتما آن ها را خشک کنيد. همچنين مي توانيد پودر تالک يا نشاسته ذرت در داخل کفش هايتان بريزيد تا رطوبت اضافي را جذب کند.